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Evoluindo aos poucos 🙏🎯
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60,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 103,64g | Carbs : 217,30g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quero Ketchup Tradicional, Ipanema Ricota Fresca, Açafrão, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Morangos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola de Cereais. Almoço: Clight Abacaxi com Gengibre, Lacta Ouro Branco, Morangos, Suco de Limão, Beterraba Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Brigadeiro, Alface, Liza Maionese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Quero Ketchup Tradicional, Açafrão. Snacks/Outros: Heinz Ketchup, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Açafrão. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BecsPereira
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