Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 39,91g | Prot: 47,26g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Espinafre, Molho Salsa, Itambé Leite em Pó Integral, Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Banana Prata. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Abobrinha, Repolho-Roxo, Abóbora Cabotia. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tânia Ajala
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