Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 137,03g | Carbs : 97,08g.
Pequeno Almoço: Lactose Reduced 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Almond Butter, Toasted Coconut Chips, Oats, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Almoço: Mushrooms , Spinach , Tomatoes, Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Dry Couscous, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Yellow Sweet Peppers , Cucumber, Blackberry Jam (Light), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Oats , Egg, Egg White, Chiveria Yogurt Sin Lactosa Exotic Açai (Lactose-Free). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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