Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 38,07g | Prot: 53,77g | Carbs : 163,95g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Chiquita Banana, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large). Jantar: Coleslaw , Friendly's Fries (Side), Great Value Jumbo Hamburger Buns, Wellsley Farms Salmon Burger. Snacks/Outros: Kroger Asiago Cheese Bagel. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|