Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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127,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 81,77g | Prot: 42,32g | Carbs : 24,11g.
Pequeno Almoço: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee. Almoço: Aldi Low Carb Tortilla, Archer Farms Homestyle Guacamole, Arriba Fire Roasted Chipotle Salsa, Dole Shredded Lettuce, Chicken Thigh. Jantar: Aldi Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Part Skim Mozzarella Cheese, Walmart Avocado . mais...
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3913 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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