Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 117,28g | Carbs : 37,84g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Egg (Whole) , Naturally Delicious Banana Bread. Almoço: Red Potatoes (Flesh and Skin), Dole Ultimate Caesar Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Green Giant Simply Steam Broccoli Florets, Kroger Beef Cubed Steak. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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