Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Líp: 113,73g | Prot: 99,07g | Carbs : 206,74g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Лента Вишня , Окей Виноград, Магнит Персик, Termer Финики, Фермерский Продукт Творог 18%. Almoço: Карат Торт Бисквитный Тирамису, Valio Сливочное Масло Fin, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Рис Отварной. Jantar: Пятерочка Чеснок, Мастер Шеф Харчо. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|