Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 61,58g | Prot: 61,03g | Carbs : 154,25g.
Pequeno Almoço: Madu, Anlene Susu, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Telur Rebus, Bakwan, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Merah. Jantar: Pangsit Goreng, Telur Rebus, Bihun Rasa Asam Pedas, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Naraya Oat Choco (20g). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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