Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 35,43g | Prot: 109,13g | Carbs : 168,63g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이거머꼬 코코틴밀크, 다노샵 브라솔 프로틴 초코. Almoço: 서브웨이 웨지감자, 서브웨이 모짜렐라 치즈, 서브웨이 로스트치킨. Jantar: 제로누들 미고랭맛, 다진 마늘, 감자, 닭가슴살. Snacks/Outros: 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 미주라 토스트, 라라스윗 치즈케이크. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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