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leg still a factor .... will try bike and wieght training .....
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120,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 100,80g | Prot: 96,39g | Carbs : 155,38g.
Almoço: Guacamole with Tomatoes, Chicken Fajita Taco. Jantar: Large Cheeseburger. Snacks/Outros: Apples, Sugar Free Lifesavers Ice Pop. mais...
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3193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel2134
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