Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2011
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Líp: 87,46g | Prot: 99,58g | Carbs : 359,71g.
Pequeno Almoço: banana, Coffee with Sugar. Jantar: french fries, battered fish, salad, blue cheese dressing, beer. Snacks/Outros: port, power bar. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 57 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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