Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3395 kcal
|
Líp: 142,20g | Prot: 187,17g | Carbs : 321,60g.
Pequeno Almoço: Durian, Egg (Whole) , Primo Rindless Pan Sized Bacon. Almoço: Bananas , Devondale Extra Soft Butter, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Woolworths Pork Scotch Fillet Steak, Sprinters Pretzel Twists. Jantar: Sprinters Pretzel Twists, Broccolini, Chicken Breast, Primo Classic Kransky, Woolworths Pork Scotch Fillet Steak. Snacks/Outros: Nissin Instant Noodles Beef Flavour, Twisties Cheese Twisties, Little Creatures Pale Ale. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muscles.Evolution
|