Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 97,11g | Prot: 64,42g | Carbs : 104,02g.
Pequeno Almoço: Русскарт Арахис Соленый Жареный, Пятерочка Лук Репчатый, Булочки для Бургеров с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Красные Помидоры. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Elementaree Руккола, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп. Jantar: Масло ГИ, Маслины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Elementaree Руккола, Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Петрушка, Булочки для Бургеров с Отрубями, бургер. Snacks/Outros: Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|