Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 81,66g | Prot: 135,89g | Carbs : 125,64g.
Pequeno Almoço: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 高麗菜, 紅龍 迷迭香雞腿排XL, 鮭魚. Jantar: 美樂家 活力勁升蛋白飲品, 萬歲牌 無調味綜合堅果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 高麗菜. Snacks/Outros: 福樂 自然零無加糖優酪乳, zespri 綠奇異果. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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