Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 86,87g | Prot: 107,59g | Carbs : 223,18g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. Jantar: Обычное Пиво, Арбуз, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидор Запеченный, Приготовленные Баклажаны, Желтохвост. Snacks/Outros: Ежевика, Фрукты Слива, Roshen До Кави, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|