Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 86,98g | Carbs : 75,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Маркет Перекресток Овощи для Жарки, Макароны Отварные, Frico Сыр Маасдам, Сметана , Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо, Помидоры, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|