Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Líp: 132,98g | Prot: 92,82g | Carbs : 179,40g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 2,5%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Банан, Complimilk Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Кукуруза Вареная. Almoço: Мороженое Пломбир, Савушкин Сырок Трюфель, ABC Соус Чесночный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Snickers Сникерс , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|