Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 81,80g | Prot: 37,98g | Carbs : 268,15g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Tesco Chicken Flavour Instant Noodles. Snacks/Outros: Aldi Jaffa Cakes, Tesco Finest Barbecue Pulled Pork Crisps. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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