Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2738 kcal
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Líp: 90,81g | Prot: 62,69g | Carbs : 261,38g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Berocca Berocca. Almoço: Crisps, Jacob's Cream Crackers, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Schweppes Indian Tonic Water, Gin, Minced Pork . mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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