Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 39,70g | Prot: 80,30g | Carbs : 122,62g.
Pequeno Almoço: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Нежинская Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Помидоры. Almoço: Кабачок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры. Jantar: Хлеб из Цельной Пшеницы, Колбаса Докторская, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Чай, Red Bull Red Bull Sugar Free. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|