Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 48,94g | Prot: 67,67g | Carbs : 217,46g.
Pequeno Almoço: Хлеб Овсяной, Кофе Латте, Голубика, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Омлет с Помидорами, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Голубика, Кофе Латте, Тёма Биотворог Классический. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana Fox
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