Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Líp: 32,91g | Prot: 55,25g | Carbs : 89,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Пава Пава Ветчина Мраморная, Кофе, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Обычные Блины. Almoço: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Голубика. Jantar: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
|
1269 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Ir às Compras - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|