Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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156,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 66,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 84,51g | Prot: 228,42g | Carbs : 65,64g.
Almoço: Morangos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Heinz Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflohlish
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