|
Die Achterbahn geht weiter. Nur diesmal nicht 100g hoch, sondern leicht weiter runter :)
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 80,19g | Prot: 34,53g | Carbs : 260,63g.
Pequeno Almoço: Burger Zwieback, K-Classic Laugenbrezeln, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
|
|
2189 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MatzeSTD
|