|
Держимся! Стоять насмерть и ни шагу назад- только вперёд)) Наконец, после 11 с лишним сброшенных килограммов,начала замечать изменения в одежде. Это к вопросу о том,"как можно не замечать,что набираешь вес"
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 55,20g | Prot: 68,11g | Carbs : 243,86g.
Pequeno Almoço: Виноград Дамские Пальчики, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Магнит Банан, Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Almoço: Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски . Snacks/Outros: Магнит Мед Цветочный Натуральный . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|