Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 84,66g | Prot: 76,43g | Carbs : 135,27g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Volvic Volvic, Honeydew Melon. Jantar: Volvic Volvic, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Morrisons Petit Pois, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Tesco Pork Chop. Snacks/Outros: Lindt Nocciolatte, Crisps. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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