|
Depois de uma semana de descontrole o que subiu o peso ainda foi bem pouco!!!! Retomando aqui...
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 66,55g | Prot: 77,64g | Carbs : 220,27g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Baden Baden IPA, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Cozidos, Frimesa Copa Lombo, Mexilhões. Jantar: Outback Chopp, Quesadilla sem Carne com Queijo, Applebee's Baby Back Ribs, Applebee's Mozzarella Sticks. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Corona Cerveja, Del Valle Suco de Abacaxi, Vegabom Coxinha de Jaca Vegana. mais...
|
|
1800 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 3 horas e 42 minutos, Apple Health - 20 horas e 18 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrea Fangel
|