Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 54,48g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, MEG Keju Serbaguna, Nabati Cheese Wafer, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Udang Goreng, Cap Cay Kuah. Jantar: Sunpride Banana, ABC Saus Sambal , Tempura Udang, Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Gula Pasir, Nabati Cheese Wafer, Milo Milo, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gracewisga
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