Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 74,35g | Carbs : 175,77g.
Pequeno Almoço: Beef and Vegetables (Mixture), Fresh & Easy Black Plums, Wegmans Shelled Walnuts, Wegmans Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Crunchy Coconut Granola, Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Milk, Driscoll's Blueberries. Jantar: Chinese Fried Rice, Chow Mein Chinese Noodles . Snacks/Outros: Planters Dry Roasted Peanuts, Honeydew Melons , Onion Flavor Corn Chips . mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Elíptica - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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