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排便
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53,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 51,51g | Prot: 106,07g | Carbs : 141,57g.
Pequeno Almoço: 蜂蜜, zespri 金黃奇異果, Spark Protein &black light 高纖優蛋白黑咖啡-經典美式, 捷米 芋頭乳酪厚蛋三明治. Almoço: 煎雞蛋, 炒杏鮑菇, 四季豆, 全聯 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 虱目魚, 剁椒魚頭, 魚頭豆腐湯. Snacks/Outros: 薏米. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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