Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 111,40g | Prot: 80,31g | Carbs : 39,14g.
Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Hard-Boiled Egg , Kirkland Signature Imported French Brie, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Alfalfa Sprouts, Pure Water Grown Bean Sprouts, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Briannas Asiago Caesar Dressing. Snacks/Outros: Cuisinart Simple Vanilla Ice Cream. mais...
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510 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Snorkeling - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leafdragons
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