Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 48,83g | Prot: 145,66g | Carbs : 84,60g.
Pequeno Almoço: Qnt Metapure Whey Isolate Zero Carb, Dobele Viso Grūdo Avižų Dribsniai. Almoço: White Rice (Long-Grain) , Maisto Kokybė Maxima Atsaldyta Lasisa File. Jantar: Santa Bremor Silpnai Sūdyta Lašiša, Valio Profeel Протеиновый Пудинг, Rimi Kiaušinių Baltymai, Kiaušinis Didelis 70G. Snacks/Outros: Valio Протеин Манго Апельсин. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikute90
|