Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 159,13g | Carbs : 420,58g.
Pequeno Almoço: CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. Almoço: Abóbora Cabotia, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Claybom Margarina com Sal, Yoki Kimilho, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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