Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 56,88g | Prot: 67,19g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Apel Fuji. Almoço: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tuna dalam Air (Kalengan). Jantar: Pronas Beef Luncheon , Telur, Tahu. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yoghurt, Semangka. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|