Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 43,70g | Prot: 108,67g | Carbs : 164,58g.
Pequeno Almoço: 감동란 감동란, 복숭아. Almoço: 꽈리고추찜, 대신물산 곤약밥, 티아시아 치킨 마크니 커리, 가농 에그틴. Jantar: 양파, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼순대, 오이 (껍질 포함), 비비드키친 저칼로리 비빔장, 단백질제면소 식단면. Snacks/Outros: 복숭아, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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