Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 46,66g | Prot: 141,53g | Carbs : 105,34g.
Pequeno Almoço: Kellogg's 프로틴 그래놀라, 아이엠에그 오리지널 난백액, 호두, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Almoço: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 찐감자, 단호박찜. Jantar: 찐감자, 소불고기. Snacks/Outros: 잇메이트 오구칩, 방울 토마토, 아몬드, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 흑당밀크티. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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