Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 74,95g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almoço: Pérgola Vinho Tinto Suave, Pérgola Vinho Tinto Suave, Frango Assado, Alface, Macaxeira Cozida, Feijão Verde. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Assado, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Pérgola Vinho Tinto Suave. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Banana Prata, Kicaldo Açúcar Mascavo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franben1
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