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1 miggu defisit tp gak ngontrol karbo alhasil perut gelambir😅
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53 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 58,22g | Carbs : 148,46g.
Pequeno Almoço: Nanas, Bubur Kacang Hijau, Cimory Squeeze Yoghurt, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry. Almoço: Sambal Goreng, KFC Chicken Breast Hot & Crispy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ifka pratiwi
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