Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 71,14g | Prot: 149,30g | Carbs : 242,30g.
Pequeno Almoço: Банан, Голубика, Campina Греческий Йогурт 5%, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Финский, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Ролл с Огурцом, Токио Сити Авокадо Маки, Токио Сити Мисо Суп, Американо. Jantar: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Помидоры, Салат Айсберг, Батат, Филе Индейки. Snacks/Outros: Помидоры, Банан, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|