Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 68,52g | Prot: 102,20g | Carbs : 252,49g.
Pequeno Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Cumi-cumi, Nasi Putih. Almoço: Ayam Masak Merah, Cilok, Karedok, Sate Kambing, Nasi Putih, Good Day Cappuccino. Jantar: Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Spaghetti-11. Snacks/Outros: Roma Malkist Crackers (2), Meranti Bolu Gulung, Orang Tua Teh Gelas. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Dormir - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajgmub
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