Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 73,91g | Carbs : 177,60g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Пицца Домашняя. Almoço: Яйцо Всмятку, Пицца Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Евроопт Яблоко Принц, Сырники Домашние, Лева Творожко-Морожко Картошка . mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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