Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 39,43g | Carbs : 117,48g.
Pequeno Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yeşil Biber, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeytin. Almoço: Çerezya Kuru Üzüm. Jantar: Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çoban Salatası, Patlıcan Yemeği, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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