Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 88,76g | Prot: 65,96g | Carbs : 41,30g.
Pequeno Almoço: Delicata Puur Chocolade 85%, Paulúns Paleo Granola, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Avocado, Danone Hüttenkäse , Gepocheerd Ei, Komkommer (met Schil), AH Rode Uien, Nautica Norwegian Smoked Salmon. Jantar: AH Baconreepjes, AH Pompoensoep Verspakket, Melkan Crème Fraiche. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Wel low carb gegeten, maar te veel ivm etentjes 😂
15 ago 21 por membro: roweenz
|
oeps, 2 stappen vooruit 1 achteruit🤭. Hou vol, je bent er bijna💪
15 ago 21 por membro: claudet57
|
Precies Claudet! Ik voel me wel al een stuk beter. Wanneer ik koolhydraten/gluten enz eet heb ik altijd last van m’n buik, opgezet etc, maar nu gelukkig helemaal plat!
15 ago 21 por membro: roweenz
|
Mooi, dat is een teken dat je weer op de goede weg bent👍
15 ago 21 por membro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roweenz
|