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Prochain objectif : 62,9 kg
Tôtô = 72 kg
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 40,01g | Prot: 105,18g | Carbs : 82,30g.
Almoço: Kolios Feta, Lentilles Cuites, Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Florette Batavia, Auchan Cancoillotte Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Jantar: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Olives Noires, Fromage Feta, Petit Navire Thon au Naturel, Nutrimuscle Omega 3. Snacks/Outros: Cacao en Poudre (Non Sucré), Myprotein Caséine Micellaire, Auchan Lait Écrémé. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de quenott
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