Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 70,78g | Prot: 47,85g | Carbs : 246,69g.
Pequeno Almoço: Orange Marmalade , Warburtons Medium Sliced White Bread. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Crisps. Jantar: Crisps. Snacks/Outros: Red Table Wine , Marks & Spencer Vanilla Slices, Heinz Baked Beans , Marks & Spencer Deep Filled Steak Pie, GBK Chunky Fries. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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