Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 40,18g | Carbs : 133,73g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Flapjack, Morrisons Mini Savoury Eggs. Snacks/Outros: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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