Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 49,57g | Prot: 70,64g | Carbs : 339,63g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Corn. Snacks/Outros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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