Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 27,68g | Prot: 69,88g | Carbs : 165,06g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Roll, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Great Value Taco Seasoning, Daisy Sour Cream, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Morningstar Farms Veggie Meal Starters Grillers Crumbles. Jantar: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Great Value Steamable Mixed Vegetables, Kroger Boneless Pork Loin. Snacks/Outros: Peaches . mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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