Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Líp: 79,39g | Prot: 147,36g | Carbs : 258,75g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein, Keiff Kefir Integral sem Açúcar, Papaya. Almoço: Rica Peito de Frango, Montana Purê de Batata . Jantar: Pizza with Meat. Snacks/Outros: Mabel Biscoito Agua e Sal, Growth Supplements 80% Whey Protein, Yoki Aveia em Flocos, Banana. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas_Pirani
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