Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 66,65g | Prot: 106,56g | Carbs : 70,99g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Беларусь Сыр Франциск, Дары Кубани Соус Грузинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет с Молоком, Аджапсандал. Jantar: Пятерочка Сливы, Нектарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Миндаль, Аджапсандал, Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|